6ArH Community   ›   الأقسام العامة   ›   المنتدى الرياضي   ›   رياضة النط

موضوع مغلق 
  • 1 أصوات - بمعدل 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
رياضة النط
#1
Thumbs Down  21-07-2023, 12:37 PM
تعزيز قوة القلب: تعمل رياضة النط على الحبل على تقوية عضلة القلب والجهاز التنفسي، حيث يتطلب القفز المستمر لفترة من الوقت ضخ الكثير من الدم والأكسجين لعضلات الجسم، مما يزيد من معدل ضربات القلب ومعدل التنفس، ومع مرور الوقت، يمكن أن تزداد قوة القلب وتتحسن قدرة الرئتين مما يسمح بممارسة الرياضة لفترات أطول



التوقيع


[صورة: Untitled-1.gif]


[صورة: ezgif-com-video-to-gif-converted.gif]
_Ammar

رقم العضوية : 8122
الإنتساب : Sep 2021
المشاركات : 5,222

السمعة : 1,612

اللقب: Ammar!
المكان: فلسطين

وسام المشرف العام المميز

وسام 5000 مشاركة

مشاهدة الكل
هنالك 2 اعضاء يقولون شكراً لـ _Ammar على هذه المشاركة:
  • Bskowet, xDrAcolA
  البحث
  مشاركة الموضوع
#2
21-07-2023, 02:27 PM
موضوع جميل ومفيد اخي عمار مليء بالمعلومات القيمة
استمر في هذا



التوقيع


[صورة: image.png]



[صورة: image.gif]
أَلَمْ تَكُنْ آيَاتِي تُتْلَى عَلَيْكُمْ فَكُنْتُمْ بِهَا تُكَذِّبُونَ (105) قَالُوا رَبَّنَا غَلَبَتْ عَلَيْنَا شِقْوَتُنَا وَكُنَّا قَوْمًا ضَالِينَ (106) رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْهَا فَإِنْ عُدْنَا فَإِنَّا ظَالِمُونَ (107) قَالَ اخْسَئُوا فِيهَا وَلَا تُكَلِّمُونِ (108) إِنَّهُ كَانَ فَرِيقٌ مِنْ عِبَادِي يَقُولُونَ رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ (109) فَاتَّخَذْتُمُوهُمْ سِخْرِيًّا حَتَّى أَنْسَوْكُمْ ذِكْرِي وَكُنْتُمْ مِنْهُمْ تَضْحَكُون (110) إِنِّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوا أَنَّهُمْ هُمُ الْفَائِزُونَ (111) سورة المؤمنون
Bskowet

رقم العضوية : 6461
الإنتساب : Sep 2017
المشاركات : 8,341

السمعة : 1,070

اللقب: Benyamen
المكان: Japan,Tokyo

وسام 5000 مشاركة

وسام 1000 موضوع

  البحث
  مشاركة الموضوع
#3
23-07-2023, 10:36 AM
(21-07-2023, 02:27 PM)Bskowet كتب : موضوع جميل ومفيد اخي عمار مليء بالمعلومات القيمة
استمر في هذا
حياك الله



التوقيع


[صورة: Untitled-1.gif]


[صورة: ezgif-com-video-to-gif-converted.gif]
_Ammar

رقم العضوية : 8122
الإنتساب : Sep 2021
المشاركات : 5,222

السمعة : 1,612

اللقب: Ammar!
المكان: فلسطين

وسام المشرف العام المميز

وسام 5000 مشاركة

مشاهدة الكل
هنالك 2 اعضاء يقولون شكراً لـ _Ammar على هذه المشاركة:
  • Bskowet, xDrAcolA
  البحث
  مشاركة الموضوع
#4
24-07-2023, 12:10 PM
معلومات مفيدة جدا من اخي عمار
استمر اخي



التوقيع


[صورة: Fire-Transition-Logo-2.gif]
Bomber

رقم العضوية : 7514
الإنتساب : Apr 2019
المشاركات : 3,775

السمعة : 3,151

اللقب: bomber
المكان: sinai

وسام المصمم المحترف

  البحث
  مشاركة الموضوع
#5
24-07-2023, 12:31 PM
(24-07-2023, 12:10 PM)Bomber كتب : معلومات مفيدة جدا من اخي عمار
استمر اخي
باذن الله مستمرين يا صديقي يا بومبر



التوقيع


[صورة: Untitled-1.gif]


[صورة: ezgif-com-video-to-gif-converted.gif]
_Ammar

رقم العضوية : 8122
الإنتساب : Sep 2021
المشاركات : 5,222

السمعة : 1,612

اللقب: Ammar!
المكان: فلسطين

وسام المشرف العام المميز

وسام 5000 مشاركة

مشاهدة الكل
هنالك 1 عضو يقول شكراً لـ _Ammar على هذه المشاركة:
  • xDrAcolA
  البحث
  مشاركة الموضوع
موضوع مغلق 


المواضيع المحتمل أن تكون متشابهة .
الموضوع : الكاتب الردود : المشاهدات : آخر رد
 
  • رياضة البسكليت
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 6
    		•  911 24-07-2023, 12:25 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • فوائد رياضة البسكليت
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 0
    		•  283 24-07-2023, 12:23 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • فوائد رياضة الجمباز 🏋️
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 0
    		•  191 05-07-2023, 08:37 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • موضوع عن رياضة
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 3
    		•  573 01-07-2023, 03:22 PM
    آخر رد: Bomber
     
  • رياضة ركوب الخيل
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 3
    		•  599 23-06-2023, 09:22 PM
    آخر رد: Btata13
     
  • قوانين رياضة الجمباز
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 3
    		•  560 23-06-2023, 09:21 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • موضوع عن رياضة
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 2
    		•  439 20-06-2023, 04:50 PM
    آخر رد: Bomber
     
  • فوائد رياضة الركض
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 1
    		•  291 15-06-2023, 07:41 PM
    آخر رد: Bskowet
     
  • موضوع عن رياضة السباحه
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 1
    		•  406 14-06-2023, 07:09 PM
    آخر رد: Bskowet
     
  • موضوع عن رياضة الجري
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 1
    		•  355 12-06-2023, 10:03 PM
    آخر رد: Bskowet

    التنقل السريع :


    يقوم بقراءة الموضوع: بالاضافة الى ( 5 ) ضيف كريم