6ArH Community   ›   الأقسام العامة   ›   المنتدى الرياضي   ›   فوائد رياضة الركض

موضوع مغلق 
  • 0 أصوات - بمعدل 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
فوائد رياضة الركض
#1
15-06-2023, 07:33 PM
  • تقوية العظام ...
  • تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ...
  • صحة نفسية أفضل ...
  • إنقاص الوزن ...
  • نوم أفضل



التوقيع


[صورة: Untitled-1.gif]


[صورة: ezgif-com-video-to-gif-converted.gif]
_Ammar

رقم العضوية : 8122
الإنتساب : Sep 2021
المشاركات : 5,203

السمعة : 1,612

اللقب: Ammar!
المكان: فلسطين

وسام 5000 مشاركة

وسام فعالية فوازير رمضان - المركز الأول

مشاهدة الكل
هنالك 2 اعضاء يقولون شكراً لـ _Ammar على هذه المشاركة:
  • Bskowet, Ammar ~
  البحث
  مشاركة الموضوع
#2
15-06-2023, 07:41 PM
موضوع جميل ومفيد اخي عمار اشكرك على هذه الافادة
استمر في هذا



التوقيع


[صورة: image.png]



[صورة: image.gif]
أَلَمْ تَكُنْ آيَاتِي تُتْلَى عَلَيْكُمْ فَكُنْتُمْ بِهَا تُكَذِّبُونَ (105) قَالُوا رَبَّنَا غَلَبَتْ عَلَيْنَا شِقْوَتُنَا وَكُنَّا قَوْمًا ضَالِينَ (106) رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْهَا فَإِنْ عُدْنَا فَإِنَّا ظَالِمُونَ (107) قَالَ اخْسَئُوا فِيهَا وَلَا تُكَلِّمُونِ (108) إِنَّهُ كَانَ فَرِيقٌ مِنْ عِبَادِي يَقُولُونَ رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ (109) فَاتَّخَذْتُمُوهُمْ سِخْرِيًّا حَتَّى أَنْسَوْكُمْ ذِكْرِي وَكُنْتُمْ مِنْهُمْ تَضْحَكُون (110) إِنِّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوا أَنَّهُمْ هُمُ الْفَائِزُونَ (111) سورة المؤمنون
Bskowet

رقم العضوية : 6461
الإنتساب : Sep 2017
المشاركات : 8,341

السمعة : 1,070

اللقب: Benyamen
المكان: Japan,Tokyo

وسام 5000 مشاركة

وسام 1000 موضوع

  البحث
  مشاركة الموضوع
موضوع مغلق 


المواضيع المحتمل أن تكون متشابهة .
الموضوع : الكاتب الردود : المشاهدات : آخر رد
Thumbs Down
  • رياضة النط
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 4
    		•  704 24-07-2023, 12:31 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • رياضة البسكليت
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 6
    		•  902 24-07-2023, 12:25 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • فوائد رياضة البسكليت
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 0
    		•  279 24-07-2023, 12:23 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • فوائد كره القدم للاطفال
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 1
    		•  265 19-07-2023, 12:35 PM
    آخر رد: Bskowet
     
  • فوائد رياضة الجمباز 🏋️
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 0
    		•  186 05-07-2023, 08:37 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • موضوع عن رياضة
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 3
    		•  566 01-07-2023, 03:22 PM
    آخر رد: Bomber
     
  • رياضة ركوب الخيل
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 3
    		•  587 23-06-2023, 09:22 PM
    آخر رد: Btata13
     
  • قوانين رياضة الجمباز
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 3
    		•  550 23-06-2023, 09:21 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • موضوع عن رياضة
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 2
    		•  429 20-06-2023, 04:50 PM
    آخر رد: Bomber
     
  • فوائد السباحة
    		•
  • _Ammar
    		•
  • 1
    		•  332 16-06-2023, 12:42 PM
    آخر رد: Bskowet

    التنقل السريع :


    يقوم بقراءة الموضوع: بالاضافة الى ( 2 ) ضيف كريم