+- 6ArH Community (https://6arh.net/vb)
+-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html)
+--- قسم : المنتدى الرياضي (https://6arh.net/vb/forum-29.html)
+--- الموضوع : رياضة النط (/thread-8220.html)
رياضة النط - _Ammar - 21-07-2023
تعزيز قوة القلب: تعمل رياضة النط على الحبل على تقوية عضلة القلب والجهاز التنفسي، حيث يتطلب القفز المستمر لفترة من الوقت ضخ الكثير من الدم والأكسجين لعضلات الجسم، مما يزيد من معدل ضربات القلب ومعدل التنفس، ومع مرور الوقت، يمكن أن تزداد قوة القلب وتتحسن قدرة الرئتين مما يسمح بممارسة الرياضة لفترات أطول
RE: رياضة النط - Bskowet - 21-07-2023
موضوع جميل ومفيد اخي عمار مليء بالمعلومات القيمة
استمر في هذا
RE: رياضة النط - _Ammar - 23-07-2023
(21-07-2023, 02:27 PM)Bskowet كتب : موضوع جميل ومفيد اخي عمار مليء بالمعلومات القيمةحياك الله
استمر في هذا
RE: رياضة النط - Bomber - 24-07-2023
معلومات مفيدة جدا من اخي عمار
استمر اخي
RE: رياضة النط - _Ammar - 24-07-2023
(24-07-2023, 12:10 PM)Bomber كتب : معلومات مفيدة جدا من اخي عمارباذن الله مستمرين يا صديقي يا بومبر
استمر اخي