07-02-2025, 11:54 PM
الحليب وصحة العظام: لعل من أشهر فوائد الحليب هي أهميته لنمو وصحة العظام، فهو يعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، والذي يساعد إلى جانب وجود فيتامين D على منع الإصابة بهشاشة العظام. الحليب وصحة الأسنان، يمكن أن يساعد شرب الحليب في الحفاظ على صحة الأسنان ووقايتها من التسوس وظهور طبقة البلاك على سطحها
التوقيع
![[صورة: image.png]](https://i.postimg.cc/tTGykSmx/image.png)
![[صورة: image.gif]](https://i.postimg.cc/hPDn6QWm/image.gif)
