04-03-2024, 10:12 PM
حيث تعزز الرياضة الصحة القلبية والوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، وتحسن اللياقة البدنية والبنية الجسدية، مما يزيد من قدرة الجسم على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة وكما وتساعد في تحسين جودة النوم وتقليل الاكتئاب.
التوقيع
![[صورة: Untitled-1.png]](https://i.postimg.cc/kX0B737B/Untitled-1.png)
![[صورة: 5.gif]](https://i.postimg.cc/QC9jfG5N/5.gif)
![[صورة: p_2965j4e8t0.png]](https://c.top4top.io/p_2965j4e8t0.png)
![[صورة: 155385946.gif]](https://www12.0zz0.com/2024/02/15/21/155385946.gif)
![[صورة: Untitled-1.gif]](https://i.postimg.cc/wBgxcGqP/Untitled-1.gif)
