• 0 أصوات - بمعدل 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
اضرار المياه الغازية
#1
بشكل عام فإن المياه الغازية غير مضرة عند استهلاكها بكميات معتدلة، فقد تساهم في تحسين عملية الهضم، والمياه الغازية هي التي تحتوي على الماء وغاز ثاني أكسيد الكربون، وليست مثل المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والملونات وغيرها من العناصر غير الصحية.

 

قد يؤدي الإفراط في استهلاك المياه الغازية عدد من الآثار السلبية، ومنها الآتي:

النفخة والغازات.
زيادة معدلات الشهية،مما قد يؤدي إلى زيادة في الوزن.
ارتفاع خطر تشكل حصى الكلى.
قد تسبب ضررًا في الأسنان على المدى البعيد.
أنصحك في حال الرغبة بشرب المياه الغازية بالاقتصار على شربها عند الحاجة، مثل بعد الوجبات الغذائية الدسمة، وللتخفيف من الإمساك، وذلك لتجنب الاعتياد على شرب المياه الغازية والحد من خطر ظهور الآثار السلبية.



هنالك 1 عضو يقول شكراً لـ F10_Ammar على هذه المشاركة:
  • Bskowet
  مشاركة الموضوع


المواضيع المحتمل أن تكون متشابهة .
الموضوع : الكاتب الردود : المشاهدات : آخر رد
 
  • اضرار القهوة
  • Ayoub
  • 0
  • 78 31-08-2024, 09:09 PM
    آخر رد: Ayoub
     
  • اضرار الموز
  • ZyadZyad
  • 1
  • 298 20-03-2024, 03:21 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • اضرار القهوة علي الريق
  • ZyadZyad
  • 1
  • 284 16-03-2024, 04:36 PM
    آخر رد: _Ammar
     
  • وش اضرار المخللات
  • _Ammar
  • 4
  • 624 27-02-2024, 06:27 PM
    آخر رد: Bskowet
     
  • اضرار لعب البلايستيشن
  • _Ammar
  • 1
  • 307 06-01-2024, 11:31 AM
    آخر رد: Bskowet
     
  • اضرار شرب الماء ساخن
  • _Ammar
  • 1
  • 329 03-01-2024, 07:13 PM
    آخر رد: Bskowet
     
  • اضرار ايسكريم
  • _Ammar
  • 3
  • 554 03-01-2024, 07:13 PM
    آخر رد: Bskowet
     
  • اضرار شرب الماء البارد
  • _Ammar
  • 2
  • 432 03-01-2024, 07:12 PM
    آخر رد: Bskowet
     
  • اضرار الفطر
  • _Ammar
  • 0
  • 231 27-12-2023, 11:34 AM
    آخر رد: _Ammar
     
  • اضرار الشمس
  • Coaster
  • 0
  • 239 15-12-2023, 12:59 PM
    آخر رد: Coaster

    التنقل السريع :


    يقوم بقراءة الموضوع: بالاضافة الى ( 8 ) ضيف كريم