فوائد بذور الشيا

**Ayoub** · 04-11-2023, 10:04 AM

تعتبر بذور الشيا من البذور المفيدة جداً للصحة لقيمتها الغذائية العالية، ومن أهم فوائدها: تعزز بذور الشيا صحة الدماغ لأنها تحتوي على الأوميغا- 3 والأوميغا- 6. تساهم بذور الشيا في تخفيض ضغط الدم المرتفع. تحتوي بذور الشيا على كمية رائعة من الألياف ولهذا فهي تقي من الإمساك

**~~Bskowet~~** · 04-11-2023, 02:14 PM

موضوع جميل ومفيد اخي ايوب اعجبني وبه معلومات جديدة استمر بهذا

المواضيع المحتمل أن تكون متشابهة .
الموضوع :		الكاتب	الردود :	المشاهدات :	آخر رد
	فوائد ورق الزيتون	Ayoub	1	96	11-10-2024, 08:28 PM آخر رد: BaaHi
	فوائد عن الفراشة	Ayoub	0	73	25-09-2024, 01:24 AM آخر رد: Ayoub
	فوائد شرب الكركدية	Ayoub	0	72	05-09-2024, 12:02 PM آخر رد: Ayoub
	فوائد الفجل	Ayoub	0	78	29-08-2024, 09:51 PM آخر رد: Ayoub
	فوائد الهواء	Ayoub	0	91	26-08-2024, 03:12 AM آخر رد: Ayoub
	فوائد الكركديه	ZyadZyad	1	407	18-03-2024, 11:17 PM آخر رد: BaaHi
	فوائد الإنترنت	ZyadZyad	2	411	17-03-2024, 10:20 PM آخر رد: _Ammar
	فوائد ممارسه الرياضه في شهر رمضان المبارك	SON_GUKO	3	667	13-03-2024, 04:11 PM آخر رد: SON_GUKO
	فوائد نبات الخولنجان وطريقة استخدامه	BaaHi	5	792	02-03-2024, 06:17 PM آخر رد: BaaHi
	فوائد عن عدم التدخين #1	SON_GUKO	8	1,140	22-02-2024, 08:09 PM آخر رد: BaaHi

التوقيع

يقوم بقراءة الموضوع: بالاضافة الى ( 4 ) ضيف كريم

دخول




تذكرني بالمرة القادمة فقدت كلمة المرور ؟