فوائد بذور الشيا - نسخة قابلة للطباعة +- 6ArH Community (https://6arh.net/vb) +-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html) +--- قسم : المواضيع العامة (https://6arh.net/vb/forum-2.html) +--- الموضوع : فوائد بذور الشيا (/thread-12072.html)

فوائد بذور الشيا - Ayoub - 04-11-2023 تعتبر بذور الشيا من البذور المفيدة جداً للصحة لقيمتها الغذائية العالية، ومن أهم فوائدها: تعزز بذور الشيا صحة الدماغ لأنها تحتوي على الأوميغا- 3 والأوميغا- 6. تساهم بذور الشيا في تخفيض ضغط الدم المرتفع. تحتوي بذور الشيا على كمية رائعة من الألياف ولهذا فهي تقي من الإمساك RE: فوائد بذور الشيا - Bskowet - 04-11-2023 موضوع جميل ومفيد اخي ايوب اعجبني وبه معلومات جديدة استمر بهذا