فوائد الشمس

[HANY]

هناك العديد من الفوائد الصحية والبيئية للشمس، بما في ذلك:

تزويد الجسم بالكالسيوم: الشمس هي مصدر رئيسي للكالسيوم، الذي يلعب دوراً هاماً في الصحة العامة والصحة العظمية.

الدعم للمناعة: تدعم الشمس الجهاز المناعي في الجسم وتعزز الصحة العامة.

تحسين الجودة النوم: الشمس يمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم عن طريق تعزيز الريحانة وتحسين الإيجابية والإضاءة الطبيعية.

تحسين المزاج: الشمس هي مصدر رئيسي للضوء وقد تساعد في تحسين المزاج وتخفيف الاكتئاب والإجهاد.

تحسين تأثير الضوء الطبيعي على الصحة النفسية: يعتبر الخبراء أن الضوء الطبيعي الذي نحصل عليه من الشمس يمكن أن يؤثر على صحة النفس والجسم بشكل إيجابي.

تحسين تركيب الجسم: الشمس تزود جسمنا بالديوماين الذي يؤثر على صحة العظام وتحسين تركيبها.

تحسين البيئة: الشمس هي مصدر طاقة خالية من التلوث .