فوائد الشمس - نسخة قابلة للطباعة +- 6ArH Community (https://6arh.net/vb) +-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html) +--- قسم : المواضيع العامة (https://6arh.net/vb/forum-2.html) +--- الموضوع : فوائد الشمس (/thread-3757.html)

فوائد الشمس - HANY - 12-02-2023 هناك العديد من الفوائد الصحية والبيئية للشمس، بما في ذلك: تزويد الجسم بالكالسيوم: الشمس هي مصدر رئيسي للكالسيوم، الذي يلعب دوراً هاماً في الصحة العامة والصحة العظمية. الدعم للمناعة: تدعم الشمس الجهاز المناعي في الجسم وتعزز الصحة العامة. تحسين الجودة النوم: الشمس يمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم عن طريق تعزيز الريحانة وتحسين الإيجابية والإضاءة الطبيعية. تحسين المزاج: الشمس هي مصدر رئيسي للضوء وقد تساعد في تحسين المزاج وتخفيف الاكتئاب والإجهاد. تحسين تأثير الضوء الطبيعي على الصحة النفسية: يعتبر الخبراء أن الضوء الطبيعي الذي نحصل عليه من الشمس يمكن أن يؤثر على صحة النفس والجسم بشكل إيجابي. تحسين تركيب الجسم: الشمس تزود جسمنا بالديوماين الذي يؤثر على صحة العظام وتحسين تركيبها. تحسين البيئة: الشمس هي مصدر طاقة خالية من التلوث .