6ArH Community   ›   الأقسام العامة   ›   المواضيع العامة   ›   كيف يتم تدليك الرقبه؟

موضوع مغلق 
  • 0 أصوات - بمعدل 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
كيف يتم تدليك الرقبه؟
#1
24-02-2024, 09:43 AM
‫ويمكن تدليك عضلات الرقبة تدليكا خفيفا، ويتم ‫البدء من مؤخرة الرأس انطلاقا من الفقرات العنقية العلوية، ومن هناك ‫تنزلق اليد بمحاذاة الفقرات العنقية إلى الفقرات الصدرية. ‫وينبغي تدليك المواضع التي تظهر عليها أعراض الشد بشكل خاص جيدا، ‫حيث يتم مسح العضلات بمزيد من الضغط بأطراف الأصابع.



التوقيع


♛
2024 - 2018

[صورة: Untitled-1.gif]

[صورة: ezgif-com-video-to-gif-converted.gif]
_Ammar

رقم العضوية : 8122
الإنتساب : Sep 2021
المشاركات : 5,231

السمعة : 1,612

اللقب: Ammar!
المكان: Palestine

وسام المشرف العام المميز

وسام 5000 مشاركة

هنالك 1 عضو يقول شكراً لـ _Ammar على هذه المشاركة:
  • Bskowet
  البحث
  مشاركة الموضوع
موضوع مغلق 


الردود في هذا الموضوع
كيف يتم تدليك الرقبه؟ - بواسطة _Ammar - 24-02-2024, 09:43 AM
RE: كيف يتم تدليك الرقبه؟ - بواسطة Coaster - 24-02-2024, 05:03 PM
RE: كيف يتم تدليك الرقبه؟ - بواسطة _Ammar - 24-02-2024, 08:33 PM
RE: كيف يتم تدليك الرقبه؟ - بواسطة Bskowet - 24-02-2024, 07:06 PM

التنقل السريع :


يقوم بقراءة الموضوع: بالاضافة الى ( 3 ) ضيف كريم