أهلاً بك , ضيف
يجب عليك التسجيل حتى تتمكن من المشاركة في المنتدى .

إسم المستخدم
  

كلمة المرور
  





البحث في المنتدى



(البحث المتقدم)

إحصائية المنتدى
» الأعضاء : 8,693
» آخر عضو : SaSa_ElBalad
» مواضيع المنتدى : 21,594
» مشاركات المنتدى : 67,385

الإحصائية الكاملة

المتواجدون الآن
يوجد حالياً 6407 مستخدم .
» 17 عضو | 6390 ضيف
Alexcander, YoucefX, Ayoub, _Ammar, N17eeF, SNAP, _Abdullah, Bomber, Pro_hajwala, _Medo, BaaHi, Abdrahman, hassoun, Pringo

آخر المواضيع
عداد المجتمع
المنتدي : المواضيع العامة
آخر تعليق بواسطة : ABNGAZA
منذ 2 ساعة مضت
» التعليقات : 7,790
» المشاهدات : 2,192,644
كيسيه: نجم أهلي جدة جدير ...
المنتدي : المنتدى الرياضي
آخر تعليق بواسطة : _Ammar
منذ 3 ساعة مضت
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 4
راوخو يوجه طعنة غادرة لبر...
المنتدي : المنتدى الرياضي
آخر تعليق بواسطة : ABNGAZA
اليوم, 12:10 AM
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 10
ملك الغابة: الأسد بين الق...
المنتدي : المواضيع العامة
آخر تعليق بواسطة : ABNGAZA
اليوم, 12:09 AM
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 12
مانشستر سيتي يرسل عرضه ال...
المنتدي : المنتدى الرياضي
آخر تعليق بواسطة : BaaHi
امس, 10:12 PM
» التعليقات : 1
» المشاهدات : 15
Lavintz De The Legend Of ...
المنتدي : MTA San Andreas
آخر تعليق بواسطة : BaaHi
امس, 10:08 PM
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 10
More Crossbows CJ Mod (1....
المنتدي : Minecraft
آخر تعليق بواسطة : BaaHi
امس, 10:05 PM
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 9
Dinka Sugoi RK8 | Supremo...
المنتدي : GTA V
آخر تعليق بواسطة : BaaHi
امس, 10:00 PM
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 20
Ford Mustang Ziklor
المنتدي : GTA IV
آخر تعليق بواسطة : BaaHi
امس, 09:52 PM
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 12
Vapid Frutbat (85 Ford Th...
المنتدي : GTA San Andreas
آخر تعليق بواسطة : BaaHi
امس, 09:50 PM
» التعليقات : 0
» المشاهدات : 17

 
  مرض النوم
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:37 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم
ما هو مرض النوم؟
سؤال وجواب
س: ما هو مرض النوم؟
ج: مرض النوم، الذي يُسمّى أيضاً "داء المثقبيات الأفريقي البشري"، من أمراض المناطق المدارية الواسعة الانتشار والتي قد تؤدي إلى الوفاة إذا ما تُركت بدون علاج. وينتقل المرض عن طريق لدغة ذبابة تسي تسي (جنس اللواسن) الواطنة في القارة الأفريقية. ويواجه ستون مليوناً من سكان المناطق الشرقية والغربية والوسطى من القارة الأفريقية، وبخاصة المناطق الريفية، مخاطر الإصابة بهذا المرض.
وتؤدي لدغة ذبابة تسي تسي إلى ظهور قرحة حمراء ويمكن أن يظهر على الشخص الملدوغ، في غضون بضعة أسابيع، أعراض من قبيل الحمى وتورّم في العقد اللمفية ووجع في العضلات والمفاصل وصداع وتهيّج. ويطال المرض، في مراحله المتقدمة، الجهاز العصبي المركزي، ممّا يؤدي إلى حدوث تغيّر في شخصية المريض واضطراب في ساعته البيولوجية (النظم اليوماوي) وخلطه للأمور وعدم البيان وإصابته بنوبات ومواجهته لصعوبة في المشي والحديث. ويمكن أن تتطوّر تلك المشاكل خلال سنوات عديدة وأن تؤدي إلى وفاة المريض إذا لم يتلق العلاج اللازم.
وتتمثّل الأساليب الرئيسية لمكافحة داء المثقبيات الأفريقي في الحد من مستودعات العدوى وذباب تسي تسي. ويساعد فحص الأشخاص المعرّضين لمخاطر الإصابة بالعدوى على تحديد المرضى في المراحل المبكّرة. وينبغي تشخيص المرض في أبكر وقت ممكن وقبل بلوغ المرض مراحله المتقدمة لتلافي اللجوء إلى إجراءات علاجية معقدة وصعبة ومحفوفة بالمخاطر.


  لتينيا الملونة أسبابها وطرق علاجها
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:35 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم

أكد الدكتور محمد حسين أبو حديد -المدرس المساعد للأمراض الجلدية والتناسلية بالمركز القومى للبحوث أن التينيا الملونة هى أحد الأمراض الجلدية الشائعة الناتجة عن النشاط الزائد للفطريات على سطح الجلد، حيث يزداد معدل انتشارها فى البلدان ذات المناخ الحار.
وقال أبو حديد إن الأشخاص الذين تترواح أعمارهم ما بين 20 إلى 35 عاما هم الأكثر عرضة للإصابة بالتينيا الملونة، إلا أن الأعمار الأخرى، ومن بينهم الأطفال قد يصابون بها أيضا.
وأضاف أبو حديد أنه ليس صحيحا أن مرض التينيا الملونة، يحدث عن طريق عدوى من شخص إلى آخر من خلال استعمال ملابس شخص مريض، أو من خلال حمامات السباحة كما هو معتقد عند الكثير.
وأوضح أبو حديد أن الفطر المسبب للتينيا الملونة موجود بشكل طبيعى على سطح الجلد، ولكن فى ظل ظروف وعوامل معينة قد ينشط هذا الفطر وينمو بصورة كبيرة فى الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة، حيث يتكاثر الفطر ويتضاعف فى الجلد، فيبدأ ظهور التينيا الملونة.
ويساعد على ذلك وجود عوامل مساعدة لهذا التكاثر الزائد للفطر، مثل الرطوبة والجو الحار "الحرارة والعرق"، وضعف جهاز المناعة، مثلا خلال فترة الحمل، أو بسبب بعض الأمراض، وتناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية أو الكورتيزون.
وأشار إلى أنه أحيانا نجد أكثر من فرد فى الأسرة الواحدة مصاب بالتينيا الملونة، ويرجع ذلك إلى العامل الوراثى الذى يلعب دورا فى توريث الإصابة بهذا المرض بنسبة لا تقل عن 18%.
وقال أبو حديد يبدأ الطفح الجلدى عادة على هيئة بقع صغيرة فى نفس مستوى الجلد، مختلفة الألوان ما بين البنى الفاتح والوردى والأبيض فى منطقة الصدر والرقبة، والجزء العلوى من الذراع، وفى بعض الحالات ينتشر ليصل إلى منطقة البطن والفخذ والظهر، وقد تتجمع البقع الصغيرة المتقاربة مكونة بقعة كبيرة تأخذ مساحة كبيرة من الجلد، وتغطى هذه البقع عادة بطبقة رقيقة من القشرة، وقد يشكو الشخص المصاب أحياناً من بعض الحكة خاصة مع الحر وزيادة العرق.
وأكد أنه يتم العلاج عن طريق مضادات الفطريات فى صورة كريم، حيث يدهن الجلد المصاب يوميا لمدة أسبوعين على الأقل، وفى حالة انتشار الطفح الجلدى فى جزء كبير من الجسم يمكن استخدام أحد أنواع الشامبو التالية:
شامبو محتوى على مادة الكيتوكونازول، يغسل به الجسم ويترك لمدة 5 دقائق ثم يشطف 3 مرات أسبوعيا.
شامبو محتوى على مادة سلفيد السلينيوم، يغسل به الجسم ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف الجسم، ويستخدم 3 مرات أسبوعيا.
ويمكن أيضا استخدام أحد أنواع الشامبو السابقة للوقاية من تكرار الإصابة بالتينيا الملونة، حيث يستخدم الشامبو مرة أسبوعيا.
وفى الحالات الشديدة أو غير المستجيبة للعلاج الموضعى تستخدم أقراصا مضادة للفطريات "الفلوكونازول، كيتوكونازول، ايتراكونازول"، لكن يجب عدم تناولها دون استشارة الطبيب، حيث إن استخدامها الخاطئ يمكن أن يؤثر على الكبد، وينصح أيضا بعدم الاستحمام بضع ساعات من تناول العلاج.
وغالبا لا تترك التينيا الملونة أثرا لها بعد العلاج، لكن أحيانا قد لا يعود الجلد إلى لونه الطبيعى، وعندها نلجأ لاستخدام كورتيزون موضعى أو التعرض للأشعة فوق البفسجية لعلاج هذه المشكلة.
وقد تعود مرة أخرى بمجرد تجدد الأسباب التى تساعد على نشاط الفطر، وبالتالى عودة الإصابة بالمرض، لذلك ينصح المريض بتجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة واستخدام الملابس القطنية لامتصاص العرق، كما يفضل الاستمرار فى استخدام الشامبو مرة واحدة فى الأسبوع على الأقل، لتجنب عدم الإصابة مجددا بالتينيا الملونة.


  مرض الزهايمر
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:34 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم 
داء الزهايمر هو اضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ (التدهور) وموتها. داء الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخَرَف - وهي حالة تتضمن انخفاضًا مستمرًّا في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية؛ مما يؤثر سلبًا في الشخص وقدرته على العمل بشكل مستقل.

ومن العلامات المبكرة للمرض نسيان الأحداث الأخيرة أو المحادثات. مع تقدم المرض، سيشعر المصاب بداء الزهايمر بضعف شديد في الذاكرة ويفقد القدرة على أداء المهام اليومية.
قد تحسِّن الأدوية الحالية لداء الزهايمر من الأعراض مؤقتًا أو تبطئ معدل التدهور. ويمكن أن تساعد هذه العلاجات في بعض الأحيان الأشخاص الذين لديهم داء الزهايمر من حيث زيادة الأداء الوظيفي والمحافظة على اعتمادهم على نفسهم إلى أقصى حد. كما يمكن أن تساعد البرامج والخدمات المختلفة في دعم الأشخاص المصابين بداء الزهايمر ومَن يرعونهم.
لا يوجد علاج يعالِج داء الزهايمر أو يغيِّر من تطوره في المخ. في المراحل المتقدمة من المرض، تؤدي المضاعفات الناجمة عن الفقدان الشديد في وظائف الدماغ - مثل الجفاف أو سوء التغذية أو العدوى - إلى الوفاة.
الأعراض
يُعدُّ فُقدان الذاكرة هو العرْض الرئيسي لمرَض الزهايمر. من العلامات المُبكِّرة للمَرَض عادةً صعوبة تذكُّر الأحداث أو المحادثات الأخيرة. مع تقدُّم المرَض، تتفاقَم اعتلالات الذاكرة وتتطوَّر الأعراض الأخرى.
في البداية، قد يكون الشخص المُصاب بمرَض الزهايمر واعيًا بوجود صعوبة في تذكُّر الأشياء وتنظيم الأفكار. من المحتمَل جدًّا أن يُلاحظ أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء كيفية تفاقُم الأعراض.
تؤدِّي التغيُّرات الدِّماغية المرتبِطة بمرض الزهايمر إلى تزايُد المتاعِب مع:
الذاكرة
ينتابُ كلَّ شخصٍ هفواتٌ في الذاكرة بين الحِين والآخَر. من الطبيعي أن تنسى مكان وضعكَ للمفاتيح أو تنسى اسم أحد معارفكَ. لكن فقدان الذاكرة المرتبط بداء الزهايمر يستمر ويزيد سوءًا؛ مما يؤثر على القدرة على أداء الوظائف في العمل أو في المنزل.
معاناة المرضى المصابين بداء الزهايمر:
  • يكررون العبارات والأسئلة مرارًا وتكرارًا
  • ينسون المحادثات أو المواعيد أو الأحداث، ولا يتذكرونها لاحقًا
  • يضعون الممتلكات في غير أماكنها بشكل روتيني، وتكون أماكن غير منطقية في كثير من الأحيان
  • الضياع في أماكن مألوفة
  • ينسَون أسماء أفراد الأسرة والأشياء المستخدمة يوميًّا، في نهاية المطاف
  • يواجهون صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة لتعريف الأشياء أو التعبير عن الأفكار أو للمشاركة في المحادثات
التفكير والاستدلال
يُؤدِّي داء الزهايمر إلى صعوبة في التركيز والتفكير، وخاصةً حين يتعلَّق الأمر بالمفاهيم المجردة مثل الأرقام.
ويكون الاضطلاع بالمهام المتعدِّدة في نفس الوقت أمرًا صعبًا على وجه الخصوص، وقد تصعُب إدارة الشؤون المالية وموازنة دفاتر الشيكات ودفع الفواتير وقت استحقاقها. وربما تتطوَّر هذه المصاعب إلى عدم القدرة على التعرُّف على الأرقام أو التعامل معها.
إصدار الأحكام واتخاذ القرارات
سوف تتدهور قدرة اتخاذ قرارات وأحكام صائبة في المواقف اليومية. على سبيل المثال، قد تصبح اختيارات الشخص سيئة أو غير معهودة في التفاعلات الاجتماعية أو يرتدي ملابس غير مناسبة للطقس. وقد تزداد صعوبة الاستجابة بطريقة صحيحة للمشاكل اليومية، مثل حرق الطعام على الموقد أو مواقف القيادة غير المتوقعة.
التخطيط للمهام المشابهة وإجراؤها
تشكل الأنشطة الروتينية التي تتطلب خطوات متتالية مثل التخطيط لوجبة وطهوها أو ممارسة اللعبة المفضلة صراعًا مع تقدم المرض. وفي النهاية، قد ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر في مرحلة متقدمة كيفية أداء المهام الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.
التغيرات في الشخصية والسلوك
يمكن لتغيُّرات الدماغ المصاحبة لمرض الزهايمر التأثير على الحالة المزاجية والسلوك. وقد تتضمن المشاكل ما يلي:
  • الاكتئاب
  • اللامبالاة
  • الانسحاب الاجتماعي
  • التقلُّبات المزاجية
  • فقدان الثقة بالآخرين
  • التهيُّج والعدوانية
  • تغييرات في عادات النوم
  • التجوُّل بلا هدف
  • فقدان القدرة على التحكُّم في النفَس
  • الأوهام، مثل الاعتقاد بأن شيئًا ما قد سُرِق
المهارات التي يُحافظ عليها.
يُحافظ على العديد من المهارات الهامة لفترات أطول بالرغم من تفاقم الأعراض. قد تَتضمن المهارات التي يُحافظ عليها القراءة أو الاستماع إلى الكتب المنطوقة، وسرد القصص والذكريات، والغناء، والاستماع إلى الموسيقى، والرقص، والرسم، أو القيام بالحِرف.
ويُمكن الحفاظ على هذه المهارات لفتره أطول؛ لأنها يتحكم فيها أجزاء من المخ تُصاب لاحقًا بالضرر أثناء المسار المتوقع للمرض.
متى تزور الطبيب
يمكن أن يؤدي الأمر بعدد من الحالات، بما في ذلك الحالات التي يمكن علاجها، إلى فقدان الذاكرة أو أعراض الخرف الأخرى. إذا كنت قلقًا بشأن ذاكرتك أو مهارات تفكير أخرى، فتحدث إلى طبيبك لإجراء تقييم وتشخيص شامل.
إذا كنت مهتمًّا بمهارات التفكير التي تلاحظها في أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، فتحدث عن مخاوفك واطلب منهم الذهاب إلى موعد الطبيب.
طلب موعد في مايو كلينيك
الأسباب
يعتقد العلماء أنه بالنسبة لمعظم الأشخاص، يحدث مرض الزهايمر بسبب مجموعة من العوامل الجينية والبيئية والمتعلقة بأسلوب المعيشة التي تؤثر على الدماغ بمرور الوقت.
في أقل من 1 بالمئة من الإصابات، يحدث مرض الزهايمر بسبب تغيرات جينية محددة تضمن فعليًا أن يُصاب الشخص بالمرض. ينتج عن هذه الحوادث النادرة عادة بداية المرض في منتصف العمر.
إن الأسباب المحددة للإصابة بالزهايمر غير مفهومة تمامًا، ولكنها في الأساس مشكلات في بروتينات الدماغ التي تفشل في العمل بشكل طبيعي وتعوق عمل خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) وتطلق سلسلة من الأحداث السامة. تتعرض الخلايا العصبية للتلف، وتفقد الاتصال بين بعضها البعض وفي النهاية تموت.
يبدأ التلف في أغلب الأحيان في المنطقة المتحكمة بالذاكرة في الدماغ ولكن تبدأ العملية قبل ظهور الأعراض الأولى بأعوام. ينتشر فقدان الخلايا العصبية إلى مناطق أخرى بالدماغ بنمط متوقع إلى حد ما. ويكون الدماغ قد انكمش بشكل كبير بالوصول إلى المراحل الأخيرة من المرض.
يركز الباحثون على الدور الذي يلعبه نوعان من البروتينات:
  • اللويحات. بيتا-أميلويد هو جزء متبقٍ من بروتين أكبر. عند تجمع هذه الأجزاء معًا تبدو وكأن لها تأثيرًا سامًا على الخلايا العصبية وتعيق الاتصال من خلية لأخرى. تشكل هذه العناقيد ترسبات أكبر تسمى لويحات أميلويد، والتي قد تتضمن أيضًا فضلات خلوية أخرى.
  • الحبائك. تلعب بروتينات تاو دورًا في الدعم الداخلي للخلية العصبية ونظام النقل الخاص بها لحمل العناصر الغذائية والمواد الأساسية الأخرى. في داء الزهايمر، يتغير شكل بروتينات تاو وتنظم نفسها في بنيات تسمى الحبائك العصبية الليفية. تعيق الحبائك نظام النقل وتكون سامة للخلايا.
عوامل الخطر
السن
كبر السن هو أكبر عوامل الخطر المعروفة لمرض الزهايمر. الزهايمر ليس جزءًا من التقدم الطبيعي في السن لكن أثناء تقدمك في السن تتزايد إمكانية حدوث مرض الزهايمر.
إحدى الدراسات على سبيل المثال وجدت أن هناك سنويًا تشخيصان جديدان في كل 1,000 شخص في العمر من 65 وحتى 74، و11 تشخيصًا جديدًا في كل 1,000 شخص في العمر من 75 وحتى 84، و37 تشخيصًا جديدًا في كل 1,000 شخص في عمر 85 وأكبر.
التاريخ العائلي والجينات
يزداد إلى حدٍّ ما خطر إصابتكَ بداء الزهايمر، في حالة إصابة أحد أقارب الدرجة الأولى بالمرض، مثل والديكَ أو إخوتكَ. لا تزال معظم الآليات الوراثية لانتقال داء الزهايمر بين العائلات مجهولة إلى حدٍّ كبيرٍ، كما أن العوامل الوراثية معقَّدة إلى حدٍّ ما.
إن أحد العوامل الوراثية المفهومة جيدًا هو تكون جين صميم البروتين الشحمي (APOE). إن التبايُن في جين APOE e4، يَزيد خطرَ الإصابة بداء الزهايمر، ولكن لا يُصاب بالمرض جميع الأشخاص ممَّن لديهم هذا التبايُن الجيني.
حَدَّد العلماء تغيُّرات نادرة (طفرات) تَحدُث في ثلاثة جينات، وتُؤدِّي قطعًا إلى إصابة الشخص الوارث لأحدها بداء الزهايمر. ولكن تُمَثِّل نسبة هذه الطفرات أقلَّ من 1 بالمائة بين الأشخاص المصابين بداء الزهايمر.


  بعض المعلومات الكيميائية العامة
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:33 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم 
إنّ غاز الأكسجين عديم اللون، إلا أنّه أزرق اللون في الحالتين السائلة والصلبة.
إنّ العنصر النقي يمكن أن يتخذ أشكالاً عدة؛ فعلى سبيل المثال، يعدّ كل من الماس والجرافيت أشكالاً من الكربون النقي.
إنّ المعادن الوحيدة التي ليست فضية اللون هي الذهب والنحاس.
إنّ مستوى الماء ينخفض بدلاً من أن يفيض، عند وضع حفنة من الملح في كوب ممتلئ بالماء.
إنّ الماء يتمدد عند تجمده على عكس الكثير من المواد؛ حيث يحتل مكعب الثلج حجماً يزيد 9% على حجم المياه المستخدمة لتكوينه.
إنّ بالونات الهيليوم تطفو في الهواء؛ لأنّ الهيليوم أخف وزناً من الهواء. إنّ كوكب المريخ أحمر اللون؛ بسبب احتواء سطحه على الكثير من أكسيد الحديد أو الصدأ.
إنّ الإنسان يشعر بالعطش عندما يفقد قرابة 1% من الماء المتواجد في الجسم.
إنّ البروم والزئبق يعدان العنصران الوحيدان اللذان يتواجدان بالشكل السائل على درجة حرارة الغرفة، ويمكن تذويب كتلة كبيرة من الغاليوم بحرارة اليدين عن طريق حمله باليد.


  أنواع أمراض الدم
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:33 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم 
ما هو الدم :Blood، يُعتبر الدم من مكوّنات جسم الإنسان الأكثر أهميّة حيث يحفّزه على القيام بنشاطاته الحيويّة، ويتولّى الدم مسؤولية نقل الغذاء والأكسجين إلى الخلايا والرجوع بالفيتامينات والفضلات وثاني أكسيد الكربون وطرحها.
أمراض الدم :
1- ضغط الدم وينقسم على قسمين :
1- ارتفاع ضغط الدم
2- هبوط ضغط الدم
2- الملاريا :
تغزو الطفيليّات المسببة لهذا المرض كريات الدم الحمراء وتقضي عليها وتدمّرها، ويُعتبر البعوض المسبب الرئيسي له ووسيلة النقل الأكثر انتشاراً .
3- التلاسيميا :
Thalassemia، يُعدّ مرض التلاسيميا من الأمراض الوراثيّة، ويصنّف ضمن الأمراض غير المعدية، ويصيب خلايا الدم الحمراء حيث يولّد عدداً أقل من خلايا الدم الحمراء عن الحد الطبيعيّ.
4- الهيموفيليا :
haemophilia، ويُصنّف ضمن الأمراض الوراثيّة، ويفقد الجسم المصاب به القدرة على التحكّم بعملية تخثر الدم والسيطرة عليها،
5- فقر الدم :
Anemia، يصاب الإنسان بهذا المرض نتيجة نقص الهيموغلوبين وتركيزه في الدم، ويؤدّي ذلك إلى عدم توزيع الأكسجين على أجهزة الجسم بشكل طبيعيّ.


  فوائد البرتقال
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:31 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم 
فوائد البرتقال هي:

1. الوقاية من السرطان
تم العثور على مركب موجود في البرتقال والحمضيات الأخرى، وتسمى (D-الليمونين) أنها فعالة في الوقاية منبعض أنواع السرطان مثل، سرطان الجلد، سرطان الثدي، سرطان الرئة، سرطان الفم وسرطان القولون. احتواء البرتقال على كمية عالية من فيتامين C يعمل كمضاد للأكسدة التي تحمي الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
2. خفض الكولسترول
واحدة من أهم مركبات الفلافونويد في البرتقال هو الهيسبيريدين. وقد ثبت أن الهيسبيريدين والبكتين فيالبرتقال تخفض الكولسترول LDL. تركيز هيسبيريدين هو أعلى بكثير في قشرة لبرتقال، وليس في الجسد البرتقالي.يعمل البكتين على ابطاء امتصاص الجسم للدهون وخفض مستويات الكولسترول.
3. خفض ضغط الدم المرتفع
وقد أظهرت الدراسات أن الفلافونويد به مادة تسمى (الهيسبيريدين) والمغنيسيوم الموجوده فى البرتقال يمكنهم ان يخفضوا ضغط الدم المرتفع.
4. فوائد للقلب والأوعية الدموية
البرتقال يحتوي على الألياف الغذائية، وحامض الفوليك، و(herperidin)، والتي تشجع بصورة مباشرة على سير العمل في نظام القلب والأوعية الدموية. تناول حبة برتقال يوميا يساعد على الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية صحية.
5. علاج التهاب المفاصل
ونظرا لخصائصه المضادة للالتهابات، والبرتقال يساعد في تخفيف آلام والتهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل. في دراسة أجريت في وحدة الأبحاث الوبائية لحملة التهاب المفاصل في المملكة المتحدة، واقترح أنكوب واحد من عصير البرتقال الطازج يوميا ويرتبط مع انخفاض خطر الاصابة بالاضطرابات الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
6. منع حصوات الكلى
الاستهلاك المنتظم من عصير البرتقال يمكن أن تقلل بشكل كبير من مخاطر حصى الكلى النامية. في دراسة أوليةتتضمن تسعة مشاركين من الاشخاص الذين يهتمون بالاكل الصحى وأربعة يعانون من حصى الكلى، يعتقد أناستهلاك عصير البرتقال قد تكون أكثر فعالية من غيرها من عصائر الحمضيات في الوقاية من حصى الكلى. وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتقييم هذه النتائج.
7. الحفاظ على حيوانات منوية صحية
البرتقال يحتوي على حمض الفوليك، أحد المغذيات الضرورية للحيوانات المنوية أن تبقى سليمة وصحية ويحميالحيوانات المنوية من التلف الوراثي التي قد تتسبب في حدوث عيب خلقي وتشوهات.


  أضرار الشاي بعد الاكل
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:30 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم 
يفضل الكثير من الأشخاص شرب الشاى بعد تناول الوجبات الغذائية، حتى إنها أصبحت عادة أساسية عند البعض، ولكن الذى لايعلمه أن هذه العادة قد تسبب أضرارا صحية للإنسان، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " onlymyhealth ".
تأثير الشاى على الجهاز الهضمي
أكدت بعض الدراسات على أن شرب الشاي بعد تناول الوجبات الغذائية، يساعد على تخفيف الغازات وانتفاخ البطن، ولكن ليس كل أنواع الشاى، حيث يحتوى الشاى العشبى والشاى الأخضر على كمية عالية من البوليفينول ومضادات الأكسدة التى تساعد في الهضم، من خلال تحفيز إنتاج العصارة الصفراء واللعاب والعصارة المعدية، كما له عوامل مضادة للالتهابات تساعد على الحد من مضاعفات الجهاز الهضمى.
شرب الشاى وامتصاص الحديد
أشارت بعض الدراسات أيضاً إلى أن مركبات مثل الفينول الموجودة فى الشاي يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد لأنها تشكل مركبات الحديد فى المعدة، لذلك إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى بعد الطعام يجب عليه أن يتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C والحديد.
ومن ناحية أخرى يؤدى شرب الشاى بعد الوجبة الغذائية فى تقليل من توافر الكاتيكين في الجسم.
متى يجب شرب الشاى بعد تناول الطعام؟
يجب على الإنسان تجنب تناول القهوة والشاى قبل وبعد الوجبات الغذائية بقيمة ساعة على الأقل، لأن مادة التانين الموجود فى الشاى والقهوة يتداخل مع امتصاص الحديد، وشرب مشروبات الكافيين باعتدال للإستفادة من فوائدهم الصحية والتى منها تخفيف التعب العضلى والعقلى.
أوصي تقرير المبادئ التوجيهية الغذائية على أنه يجب على مرضى بالقلب تقليل استهلاك القهوة، لتجنب الأضرار الصحية والتى منها زيادة ضغط الدم واضطراب ضربات القلب.
وأخيراً، إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى أو القهوة بعد الوجبة، يجب أن يختار بين الزنجبيل أو الشاى الأخضر لأن كلاهما يساعد فى هضم الطعام.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يفضل الكثير من الأشخاص شرب الشاى بعد تناول الوجبات الغذائية، حتى إنها أصبحت عادة أساسية عند البعض، ولكن الذى لايعلمه أن هذه العادة قد تسبب أضرارا صحية للإنسان، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " onlymyhealth ".
تأثير الشاى على الجهاز الهضمي
أكدت بعض الدراسات على أن شرب الشاي بعد تناول الوجبات الغذائية، يساعد على تخفيف الغازات وانتفاخ البطن، ولكن ليس كل أنواع الشاى، حيث يحتوى الشاى العشبى والشاى الأخضر على كمية عالية من البوليفينول ومضادات الأكسدة التى تساعد في الهضم، من خلال تحفيز إنتاج العصارة الصفراء واللعاب والعصارة المعدية، كما له عوامل مضادة للالتهابات تساعد على الحد من مضاعفات الجهاز الهضمى.
شرب الشاى وامتصاص الحديد
أشارت بعض الدراسات أيضاً إلى أن مركبات مثل الفينول الموجودة فى الشاي يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد لأنها تشكل مركبات الحديد فى المعدة، لذلك إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى بعد الطعام يجب عليه أن يتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C والحديد.
ومن ناحية أخرى يؤدى شرب الشاى بعد الوجبة الغذائية فى تقليل من توافر الكاتيكين في الجسم.
متى يجب شرب الشاى بعد تناول الطعام؟
يجب على الإنسان تجنب تناول القهوة والشاى قبل وبعد الوجبات الغذائية بقيمة ساعة على الأقل، لأن مادة التانين الموجود فى الشاى والقهوة يتداخل مع امتصاص الحديد، وشرب مشروبات الكافيين باعتدال للإستفادة من فوائدهم الصحية والتى منها تخفيف التعب العضلى والعقلى.
أوصي تقرير المبادئ التوجيهية الغذائية على أنه يجب على مرضى بالقلب تقليل استهلاك القهوة، لتجنب الأضرار الصحية والتى منها زيادة ضغط الدم واضطراب ضربات القلب.
وأخيراً، إذا كان الإنسان يرغب فى شرب الشاى أو القهوة بعد الوجبة، يجب أن يختار بين الزنجبيل أو الشاى الأخضر لأن كلاهما يساعد فى هضم الطعام.


  الأسكيمو .. كيف يعيشون؟
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:30 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم 
كيف يعيش الأسكيمو؟

يعتبر إنويت هو الاسم المفضل في كندا وجرينلاند، حيث يعتبرون اسم أسكيمو لفظاً مسيئاً لهم، ويتميز شعب الأسكيمو بثقافتهم التي تُميزهم عن سكان المناطق المجاورة من الهنود الأمريكيين، والساميين شمال أوروبا. ويحمل أغلب السكان زمرة الدم b. ويُعتقد أن جزءاً كبيراً منهم يعود في أصله إلى الشعوب الأمريكية، ويعيش الأسكيمو نمط حياة يتكيف مع بيئته شديدة البرودة، حيث تُعتبر الأطعمة النباتية غير موجودة إلى حد ما، لذا فقد اعتمد الشعب على لحوم الحيتان والأسماك بديلاً عنها، كما اعتمدوا في غذائهم على اصطياد الحيوانات البرية، واستخدموا الكلاب الناقلة كوسيلة برية للتنقل.
كما استخدموا القوارب كوسيلة لاصطياد الحيتان باستخدام الحربة، وصنعوا ملابسهم من فراء الحيوانات التي كانو يصطادونها، حتى يحتموا من البرد القارس. ويعيش سكان الأسكيمو في بيوت من الثلج، وتسمى بالبيوت الجليدية. كما عاشوا في خيام الحيوانات الجلدية. وقد تطورت حياة شعوب الأسكيمو نتيجة لزيادة تواصلهم مع المجتمعات في منطقة الجنوب، مما أدى إلى تبديل العربات التي تجرها الكلاب بعربات الثلوج، واستخدام البنادق بدلاً من الحربات في اصطياد الحيوانات البرية والحيتان. وأصبحت الملابس تباع في المتاجر، وتخلّى الكثير من السكان عن مهنة الصيد واتجهوا إلى مهن أخرى نتيجة انتقالهم للعيش في المناطق الشمالية والمدن. كما أنشأ العديد منهم خاصة في كندا التعاونيات التي تُسوِّق الحرف اليدوية، ومصائد الأسماك، والعديد من المشاريع التي تُعنى بالسياحة، كما تم في عام 1999م إنشاء إقليم كندي جديد يُدعى نونافوت هدفه إعادة تنشيط ثقافة الشعوب الأصلية للقطب الشمالي.
وقد اعتمد شعب الأسكيمو على الثدييات البحرية التي وفرت له زيت الطبخ، والغذاء، والأسلحة، والإضاءة، وقد كانوا يستغلّون فصل الصيف لصيد الأسماك من المياه العذبة، وكذلك لصيد الحيوانات، واختلفت بيوتهم وأماكن سكنهم حسب الفصل، ففي الصيف استخدموا جلد الفقمة لتوفير الخيام، وفي الشتاء كانوا يبنون المأوى من قطع الأخشاب، والحجر، أو أكواخ الثلج، وقد استخدموا قوارب الكاياك أو المعروفة بالقوارب الجلدية للصيد، وصنعوا أسلحتهم من الحجر، والحديد، والعاج، والنحاس، واستخدموا ملابس الفرو، والنظارات الثلجية، والقفازات ليتقوا البرد القارس.


  كيف يمر الوقت على أهل القبور؟
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:28 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم 


  هل يشعر الميت بأهله ويعرف أخبارهم؟
بواسطة : Kaspir - 05-11-2022, 04:27 AM - المنتدي : المواضيع العامة - لا يوجد تعليقات

السلام عليكم