فوائد رياضة البسكليت - نسخة قابلة للطباعة +- 6ArH Community (https://6arh.net/vb) +-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html) +--- قسم : المنتدى الرياضي (https://6arh.net/vb/forum-29.html) +--- الموضوع : فوائد رياضة البسكليت (/thread-8306.html)

فوائد رياضة البسكليت - _Ammar - 24-07-2023 الدراجة الثابتة هي واحدة من أفضل آلات القلب ويمكن أن ترفع معدل ضربات القلب بشكل فعال، مما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يكون هذا التمرين مفيدا مثل الجري أو الركض لتحسين صحة القلب. يمكن أن يؤثر القلب السليم بشكل إيجابي على ضغط الدم وتدفق الدم والحفاظ على انخفاض الكوليسترول