+- 6ArH Community (https://6arh.net/vb)
+-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html)
+--- قسم : المنتدى الرياضي (https://6arh.net/vb/forum-29.html)
+--- الموضوع : رياضة البسكليت (/thread-8256.html)
رياضة البسكليت - _Ammar - 23-07-2023
رياضة ركوب الدراجة أحد أنواع التمارين الرياضية لتقوية عضلات الساق لان تستهدف هذه الرياضة العضلات السفلية مثل الارداف وأوتار الركب والساقين والذراعين . تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية جيدة ومناسبة للمبتدئين لانها ممتعة وتساعد على الحصول على اللياقة البدنية بيسر
RE: رياضة البسكليت - Bskowet - 23-07-2023
موضوع جميل ومفيد اخي عمار اشكرك على هذا
استمر في هذه المواضيع الرائعة
RE: رياضة البسكليت - _Ammar - 23-07-2023
(23-07-2023, 12:01 PM)Bskowet كتب : موضوع جميل ومفيد اخي عمار اشكرك على هذا
استمر في هذه المواضيع الرائعة
تسلم
RE: رياضة البسكليت - xDrAcolA - 23-07-2023
موضوع جميل ورياضة اجمل ان شاء الله نجربها , منور
RE: رياضة البسكليت - _Ammar - 23-07-2023
(23-07-2023, 10:44 PM)xDrAcolA كتب : موضوع جميل ورياضة اجمل ان شاء الله نجربها , منور
نورك يا حب
RE: رياضة البسكليت - Bomber - 24-07-2023
اي الحلاوة دي يا عمار نورت مكانك😁
موضوع مفيد
RE: رياضة البسكليت - _Ammar - 24-07-2023
(24-07-2023, 12:08 PM)Bomber كتب : اي الحلاوة دي يا عمار نورت مكانك😁نووورك يا غالي منور القسم
موضوع مفيد