+- 6ArH Community (https://6arh.net/vb)
+-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html)
+--- قسم : المواضيع العامة (https://6arh.net/vb/forum-2.html)
+--- الموضوع : كم نسبة البروتين في البيض البلدي؟ (/thread-16613.html)
كم نسبة البروتين في البيض البلدي؟ - _Ammar - 01-03-2024
تحتوي البيضة الواحدة على ما يتراوح بين 6-7 غرامات من البروتين بحسب حجم البيضة، ويتوزع البروتين في البيض بما يقارب ثلثين في بياض البيض وثلث في صفار البيض، ففي حال تناول بيضة تحتوي على 6 غرامات من البروتين فإن بياض البيض يحتوي في هذه الحالة على 4 غرامات تقريبًا وصفار البيض على غرامين من البروتين.
RE: كم نسبة البروتين في البيض البلدي؟ - Bskowet - 02-03-2024
معلومة مفيدة جدا استمر اخي
RE: كم نسبة البروتين في البيض البلدي؟ - Coaster - 02-03-2024
ول ول يعني صحي ولا شنو ما افهم في ذي اشياء انا ض
RE: كم نسبة البروتين في البيض البلدي؟ - _Ammar - 02-03-2024
(02-03-2024, 06:09 AM)Bskowet كتب : معلومة مفيدة جدا استمر اخينورت حياك الله
(02-03-2024, 11:37 AM)Coaster كتب : ول ول يعني صحي ولا شنو ما افهم في ذي اشياء انا ضنعم . نورت
RE: كم نسبة البروتين في البيض البلدي؟ - Ayoub - 02-03-2024
واصل في وضع مواضيع المفيدة
RE: كم نسبة البروتين في البيض البلدي؟ - _Ammar - 02-03-2024
(02-03-2024, 09:48 PM)Ayoub كتب : واصل في وضع مواضيع المفيدةحياك الله