فوائد النوم - نسخة قابلة للطباعة +- 6ArH Community (https://6arh.net/vb) +-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html) +--- قسم : المواضيع العامة (https://6arh.net/vb/forum-2.html) +--- الموضوع : فوائد النوم (/thread-12656.html)

فوائد النوم - Ayoub - 27-11-2023 فوائد النوم الجيد: يمنح الطاقة لنشاط أكثر خلال اليوم. يساعد الجسم على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة. تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. التقليل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وذلك من خلال مساعدة الجسم على الحفاظ على مستويات سكر الدم المناسبة RE: فوائد النوم - Coaster - 27-11-2023 مشكله ريحته تجيب لك صداع