فوائد الطاجين - نسخة قابلة للطباعة +- 6ArH Community (https://6arh.net/vb) +-- قسم : الأقسام العامة (https://6arh.net/vb/forum-1.html) +--- قسم : المواضيع العامة (https://6arh.net/vb/forum-2.html) +--- الموضوع : فوائد الطاجين (/thread-12449.html)

فوائد الطاجين - Ayoub - 21-11-2023 الطاجين غني بالألياف الغدائية. هده الألياف تساعد على الهضم، حبس الجوع و ذلك بفضل قدرتها على حبس الماء. عند الطبخ، تضيع كميات كبيرة من الڢيتامينات و المعادن مع « عاصير الطبخ ». ولكن في ثقافتنا، تستهلك هذه الكميات في المرقة